颓废式流年 4星
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区别是高度不同:
低枕高度在10cm以下,适合青少年或喜欢俯卧的人群;
中枕的高度在11至13cm左右,适合大多数仰卧的人群;
高枕的高度在14至16cm,适合中老年人或侧卧的人群。
枕头的选购方法:
1、枕头的形状:枕头的形状以前高后低的外形较有利于颈椎的健康;
2、枕头的高度:一般亚洲的成年人,枕头高度在8至12厘米左右为宜,但具体也要根据每个人的睡眠姿势来决定;
3、枕头的硬度:枕头过硬过软都是不好的,只有稍柔软些,又不失一定硬度,才能减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液可从压力较小的地方通过;
4、枕头的宽度:枕头的宽度建议比肩膀宽一些,成年人的枕头长度应该在50至70厘米之间,宽度不应小于30厘米
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