把胸练小的锻炼方法

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娇喘浪女 1星

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1 。包保鲜膜减胸。把一些冷水放在胸部后，应用强生公司。强生乳液，包保鲜膜，每天做30分钟有氧运动，会有非常好的效果。

2、精油减胸法柠檬精油有很好的减肥效果，减胸效果也不错。将柠檬精油涂抹在胸部，在皮肤上按摩吸收。

3、盐水按摩每晚用盐水从中间向两边按摩。

4.用减胸法练习俯卧撑，可以提高肌肉的紧实度，对减胸有意想不到的效果。

2小时前

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