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55式太极剑分五段。具体如下：
第一段
1、起式
2、虚步含剑
3、仙人指路
4、三环套月
5、大魁星式
6、燕子抄水
7、左右拦扫
8、童子提炉
9、黄蜂入洞
10、怀中抱月
11、野马跳涧
12、金蛇盘柳
第二段
13、黄蜂入洞
14、大鹏展翅
15、燕子归巢
16、左右旋风式
17、童子提炉
18、海底捞针
19、鱼翁钩鱼
20、拨草寻蛇
第三段
21、宿鸟投林
22、乌龙摆尾
23、青龙出水
24、风卷荷叶
25、狮子摇头
26、怀中抱月
27、野马跳涧
28、翻身勒马
29、指南金针
30、迎风弹尘
第四段
31、顺水推舟
32、翻身回点
33、虚步点剑
34、天马行空
35、左右旋风式
36、大鹏展翅
37、踏雪寻梅
38、金花落池
39、玉女穿梭
40、燕子衍泥
41、指南金针
42、凤凰双展翅
43、虚步抱剑
第五段
44、仙人画图
45、顺风扫叶
46、披身伏虎
47、怀中抱月
48、野马跳涧
49、白虎搅尾
50、犀牛望月
51、玉女探花
52、风扫梅花
53、巧女纫针
54、白云罩顶
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