独泪流 3星
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铁锅炖鮰鱼的调料主要包括以下几种:
1. 盐:用于调味,适量添加。
2. 味精:增加口感,适量添加。
3. 糖:提鲜,适量添加。
4. 酱油:增色增味,适量添加。
5. 白胡椒粉:去腥增香,适量添加。
6. 川椒段:提味、去腥,适量添加。
7. 米醋:提鲜、解腻,适量添加。
8. 料酒:去腥、增香,适量添加。
9. 葱:增香、去腥,适量添加。
10. 姜:去腥、提味,适量添加。
11. 蒜:提味、杀菌,适量添加。
12. 食用油:炒锅炖煮时用于翻炒和炖煮鱼。
具体做法如下:
1. 先将鮰鱼清洗干净,切成适当大小的段。
2. 热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜瓣炒香。
3. 放入鮰鱼段,煎至两面微黄,加入料酒去腥。
4. 加入适量的清水,放入盐、糖、酱油、米醋等调料。
5. 大火烧开后转小火慢炖,炖至鱼肉熟透,汤汁浓郁。
6. 最后加入白胡椒粉、味精等调味料,根据个人口味调整。
7. 炖好的铁锅炖鮰鱼可以撒上葱花、香菜等蔬菜,即可享用。
以上是铁锅炖鮰鱼的一些常见调料及做法,实际操作时,可以根据个人口味和需求进行调整。
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