天下雨了做什么运动代替晨跑

倣肆笑 2个月前已收到1个回答举报

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如果你每天都跑步的话正好可以借助这个机会使身体得到放松恢复~如果你一定要运动一下的话~ 可以做做小重量的斜支俯卧撑~ 可以刺激胸部发育~如果你怕堆积脂肪而发福变胖的话~ 可以减少晚饭的摄入量~ 或改成吃水果~ 喝牛奶~ 这样不会影响第二天的学习~如果上午下雨的话~ 那可以改成晚跑~如果非跑不可的话~ 那么冲进雨里吧~ 找找电影里的才有感觉~

11小时前

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