無盡想你 2星
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洗澡的最佳时间是晚饭后2--3小时
一天上完班,或者学习了一天之后,最想做的事情就是洗个澡舒舒服服的睡一觉,而洗澡的最佳时间也就是在睡前,最好是在晚饭后2-3小时之间洗澡,不宜在饭前洗澡,更不宜在饭后立即洗澡,所以如果你是6点钟吃晚饭,那么在8-9点之间洗澡是最好的,这个时间离睡觉还有1-2小时,可以静下心来看看书,听听舒缓的音乐,有助于你拥有良好的睡眠。
22小时前
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