100克的全麦面包热量是多少

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拿命去守护 1星

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全麦面包

的热量259大卡/100g。

每100克全麦面包含碳水化合物

47.14克，脂肪4.11克，蛋白质9.13克，纤维素4.4克。

21小时前

共回答了172个问题评论

100克全麦面包的热量大约在250大卡左右。

全麦面包的热量其实并不低，易瘦体质的人吃全麦可以吃，全麦面包含维生素B1丰富、膳食纤维等营养物质，膳食纤维吸入水分增加饱腹感，不易被胃肠道吸收，可以控制食欲、食量的作用，可以每天吃，同时要多运动、多吃青菜水果，少吃高脂高糖食物

19小时前

24

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