他也是这样 2星
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一般情况下,可以通过做卷腹、游泳、仰卧起坐等运动起到瘦肚子的效果。由于长时间不运动,容易造成肥肉积累,出现肚子大的情况。
经常卷腹可以锻炼腹部的力量,消耗多余的脂肪,因此坚持卷腹可以瘦肚子,效果比较好。
16小时前
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