伤只是 4星
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银耳莲子红枣桂圆羹的热量相对较低,大约为100卡左右。这是因为银耳、莲子、红枣、桂圆等食材都属于低脂、低热量、高纤维的食材,而羹汤的热量主要来自于水和糖分的含量,而这种羹汤通常用清水加糖或者冰糖来熬制,热量相对较低。但需要注意的是,如果在烹制过程中加入更多的红糖、白糖等甜味剂,羹汤的热量也会增加。同时,烫银耳、莲子等食材时还需要注意烫熟八分,以免食材因未煮熟而产生不良反应。
13小时前
回答问题
100克干银耳有多少
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牛奶银耳的热量
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一碗银耳汤的热量是多少
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穿越寒冬去拥抱你什么时候上映
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银耳热量高吗
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银耳的热量是多少
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