米醋泡脚的正确方法和用量

米醋泡脚是很好的，白醋也是可以的，首先放一盆温水，然后加入十毫升左右米醋，如果是白醋加五毫升左右就可以，然后就可以泡脚泡脚，大约15分钟左右就可以，也不宜，时间太长，这样可以有去除脚臭和软化皮肤的功效

方法用量

睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时；用盐洗脚，洗泡前在脚盆中放10克食盐，再加温水至双脚感到温热舒适为度，要浸到脚背以上，并将双脚在水中不断相互摩擦，不断加入热水以保持足够的温度，浸泡时间一般在15分钟左右。

米醋泡脚：脚臭可选择使用米醋泡脚，可在洗脚的时候加入10到15毫升左右的米醋，将脚浸泡大概15分钟左右，需要坚持每天泡一次，坚持一段时间后即可消除脚臭。

泡脚是一种非常好，且是一种养生的好方法，很多人平时在家有时间就会用白米醋泡脚，以达到强身健体的作用。白米醋泡脚的方法也非常重要，掌握正确的方法才能更好地发挥白米醋的功效。

1、准备热水：首先要准备好一个稍大的盆，在其中放入大约40度左右的热水，水的量要较多，能够盖过脚。

2、加入白米醋：在热水中加入白米醋，要注意量的方面。一般来说，以1:10的比例最佳。

3、准备凳子：凳子的高度也要适中，能让小腿与大腿，保持一个垂直的状态。

4、用清水清晰：泡完脚后，可以用温水清晰掉脚上的白醋。