面条和米线哪个热量高

我只要那 1个月前 已收到2个回答 举报
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粲然一笑 3星

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米线和面条相比较，面条的热量更高，而米线的热量相对较低，但减肥期间无论米线还是面条，均不宜食用过多。

米线的制作原料主要为大米，所以其含有非常丰富的碳水化合物，蛋白质和脂肪含量较少，面条也是碳水化合物含量较高的主食

11小时前

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曲未終 3星

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面条热量高

在一样的重量面条和米线对比之下，面条的热量要比米线的热量高一些。

米线里除了碳水化合物的含量比较高，其他的营养成素都很低。而且米线的热量很高，煮熟后热量会略微降低，但是减肥的人群还是适量的食用，

面条属于高热量的一种碳水化合物，也是一种多糖食品。面条虽然热量高，但是它的脂肪含量极少。面条里的多糖只会在身体达到无法消化的程度时，才会转化为脂肪，所以说面条比米线更容易发胖，减肥期间的爱美人士，注意量的摄入

9小时前

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