蔠要兲潶 1星
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陈氏太极拳缠丝功主要就是两臂的顺缠和逆缠,当然还有腿的顺逆缠(不做重点)。
双顺缠:开步直立,虚灵顶劲,松肩沉肘,两臂侧平举,以小指领劲,扬指坐腕,向下向中合掌画弧。
双逆缠,在双手顺缠合于胸前中间的时候,再以拇指领劲向下向两旁画弧。如此反复多次。顺缠意念在小指,逆缠意念在拇指。
12小时前
喔唷卜德了 2星
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陈氏太极拳的缠丝劲分顺缠和逆缠两种。顺缠是指以手掌五指的小指领劲为主叫顺缠,逆缠是指以手掌五指的拇指领劲为主。分解动作:以左弓步站立,右手掐腰,左手棚与左侧,此时以小指领劲身体向左转,随之小指领劲向左下,向上画弧,手掌托与右前额上方。逆缠是随之拇指领劲向下向左画弧,手要随腰转,也就是说以腰带手。
11小时前
回答问题
太极缠丝功正确练法
想起她来
缠丝功有多少式
蓝弦俊
为什么粘贴板会莫名出现代码
抬头仰望
为啥粘贴板会出现乱码
刄劎榊域
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