导湮锗 1星
共回答了125个问题采纳率:90.4% 评论
两条腿交替做有弹性的一弯一直的动作,记住腿一定要有弹性,左腿弯时(脚后跟离地)右腿必直,右腿弯时(脚后跟离地)左腿必直,动作要快。
1.可原地做该动作.
2.可前进做该动作.
3.可后退做该动作.
4.可左右横向走做该动作。
总的来说,“登山步”的要领其实不难,左右两脚的着力点在脚掌,当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来,当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来,看起来软绵绵的动作其实很费劲,两个小腿特别受力
9小时前
回答问题
为什么打开的网站自动跳转
伱还爱着他
英雄无敌3蛮牛详解
黑萌儿
安娜登山步的正确步法
雨声太大
文明养犬规定
伤的断肠
马蹄薯怎么做
夏日微风
登山步的正确步法
太阳花
湖水除了像 镜子像浴盆还像什么呢
分享擁抱
马蹄薯是什么
违背天命
床垫怎么从电梯井运上去
駃乐点
克里斯汀还爱着帕丁森吗
你似天气
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
活字印刷术的发明历程
3个月前2个回答
欢迎归位的意思
1个月前4个回答
女生说爱你一万年什么意思
3个月前1个回答
裤腰有几种类型
1个月前2个回答
夏夜叹杜甫古诗解析
2个月前1个回答
特此证明后面是否应有标点
1个月前1个回答
电动葫芦下吊钩结构是怎样的
我所欲也全文原文
无的放矢是什么意思