大汉子 3星
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第一步、纯净水浸泡:
因为干的海参比较硬,所以我们需要把海参先给泡软。具体的做法就是先把干海参洗净后,放到容器里边,然后再放适量的纯净水或者是凉开水进去。这样水就能完全浸泡海参,再给它放到冰箱里,保持每天早上和晚上换一次水,一直到海参没有咸味为止就可以了,一般需要2天的时间。
第二步、去沙嘴:
然后就是把海参取出来,并且在海参的腹部沿着开口剪开,再把海参牙扣掉。可以发现有海参筋,其实海参筋的营养很高,是可以吃的,建议把海参筋断成几段,这样会发的更大。
第三步、继续放入冰箱:
然后再用纯净水浸泡1天,并且要记得换水。
第四步、上锅煮:
煮的步骤是最关键的,并且要注意煮的时候要用纯净水,基本上要煮一个小时。并且还要经常观察,用手去检验看看有没有弹性,没有硬芯的话就可以了。
第五步、煮过的海参一般煮好后还要换水,这个时候会发现海参的体积又神奇变大啦。要注意海参是热缩冷涨,建议加一块冰块这样效果更好。
18小时前
傾娍戀 2星
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1.将淡干海参,装入到一个无油的盆内,加入适量的纯净水,或者是矿泉水,将海参表面的浮灰冲洗干净。然后把海参装入到盆内,加入适量的纯净水,水没过海参5-10厘米,泡36-48个小时,中间每隔8-12个小时,换一次水。如果不差钱的话,建议大家矿泉水,矿泉水内没有杂质,更有助于海参的泡发。在海参泡发过程中,用到的容器一定要保证是无油的,因为海参吸水膨胀大以后,表面会有很多小孔,这些小孔如果吸了油脂,会使海参表面融化。
2.海参第一轮泡发好以后,用剪刀在海参腹部,沿着小口上下剪开,然后将沙嘴去掉。将腹部的杂质清洗掉。
3.将海参打开,可以看到里边有一条一条的白色内筋,很多不懂的朋友,直接将白筋撕下来扔掉,如果扔掉那就亏大了。这个白筋营养价值非常高,一定要留着。用剪刀把白筋剪成3-4段,这样海参在泡发过程中,不会受白筋限制,泡发的会更大。
4.将海参放入到一个无油的保温性比较好的锅内,加入适量的纯净水,大火煮开后,小火煮30-40分钟,关火后,不要着急取出海参,盖着锅盖,焖到海参自然凉透。用手轻轻一掐,如果可以很容易得掐透,并且海参弹性很大的话,也证明海参已经煮好了。如果没煮好,要换一锅水接着煮,直到煮熟为止。
5.将海参放入盆内,加入冰块,加入适量的纯净水,放在温度0-5度的地方接着泡发,可以放在冰箱内。二次泡发时间在48个小时左右,每隔8-12个小时换一次水,换水时记得要加冰块,温度越低,海参泡发的越大。一般泡发好的海参,会变成原来的2-3倍大。用筷子夹住海参中间,头和尾部自然下垂,就证明海参泡发得足够好了。
6.泡发好的海参,单个用保鲜膜包起来,放在冰箱冷冻内保存,吃的时候拿出来,自然化冻。将化冻的海参切成小丁,放入煮好的小米粥,或者汤粥内,即可食用。
13小时前
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