红薯粉和米线哪个热量高

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枯骨陪伴 1星

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米线热量高。

每100g的米线所含的热量大概在350cal，而每100g的红薯粉所含的热量大概在340cal。两者的热量差别不大，进食过多，均可能导致肥胖，因此，没有哪个容易胖这种说法。另外，如果在煮米线或煮红薯粉的时候放入肉汤汤底，肉汤中的热量和脂肪含量比较高，可能会导致热量上升。而使用普通的清汤煮米线或煮红薯粉所产生的热量，相对来说会比较低一些。

21小时前

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福也再幸聽 2星

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红薯粉的热量高红薯粉就是用红薯中所含淀粉制作的，其实就是淀粉，淀粉更容易吸收转化为能量米线富含碳水化合物，含有少量蛋白质，属于低脂或者无脂的食物。而米线的做法有很多，不同做法的米线，所含的热量并不相同。例如，一碗用鸡汤、鸡肉搭配做成的米线，

19小时前

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岑杉扰梦 4星

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红薯粉条的热量高于米线。

红薯粉条相比米线，含淀粉质和糖分更多，而淀粉质和糖分是食物中的重要能量来源，因此红薯粉条的热量更高。

除了淀粉质和糖分，食物的烹调方式也会影响热量。

油炸和炒菜都会增加食物的热量，而水煮或清蒸会减少热量。

因此，在控制饮食热量方面，既要关注食物的成分，又要注意烹调方式。

16小时前

48

走心爱人 3星

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红薯粉的热量相对来说是比较低的，100克红薯粉大概热量在300卡左右，而且红薯粉膳食纤维毕竟多

12小时前

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