生燕麦怎么煮才好吃

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日光倾城 5星

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煮生燕麦的方法如下：

1.先将生燕麦用水浸泡30分钟至1小时，使其变软。

2.倒掉水，加入清水（或牛奶、豆浆等）至刚刚没过燕麦。

3.开中火煮沸，转小火煮10-15分钟，期间不停搅拌，以免燕麦粘锅。3.开中火煮沸，转小

4.煮到燕麦变软糯、汤汁被吸收就可以关火。

5.可以加入一些水果、果干、坚果、蜂蜜等做调味，增加口感和营养。

1小时前

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