椰子的价值

有价值。
因为椰子是一种多功能水果，不仅可以食用，而且椰子水和椰子油具有丰富的营养成分，可以滋润肌肤、保健身体。
此外，在烹饪和工业生产中也常常用到椰子油和椰壳。
除此之外，椰子还可以用来制作手工艺品和各种家居装饰，可以说是一种非常具有价值的植物。
因此，无论是从营养学、美容美肤、工业还是美术等多个方面来看，椰子都是具有很高的价值的。

生津止渴、益气祛风、美容护肤

椰子为棕榈科常绿乔木椰子的果实，为壳硬肉硬多汁鲜果。其果汁和果肉都含有丰富的营养成分，具有生津止渴、益气祛风、美容护肤等功效。

1、生津止渴、益气祛风：椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，果肉具有补虚强壮，益气祛风的功效；椰水含水分、矿物质元素丰富，具有滋补、清暑解渴的功效。

2、美容护肤：椰肉的含油量约为35％，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，这些物质具有补充机体营养、美容的作用。

椰子可以补脾益肾、消肿、利尿、清暑解渴、祛风止痒、美容养颜。

椰子汁中含有丰富的葡萄糖、钾元素、维生素b1、b2以及维生素C，对于人体有着许多功效。

1.椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

2.椰肉的含油量高达35%，主要是棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游离脂肪酸等。