尝透了心酸 4星
共回答了439个问题采纳率:94.4% 评论
100米属于短跑.短跑主要就是爆发力和瞬间加速只要频率快.步幅大.就可以了跑前.做几组高抬腿.必须是最快速的高抬腿.这样能提升爆发力和瞬间加速.有人会说.做几组高抬腿很累.跑100米就没力跑了那就错了.高抬腿累.可是能把腿部肌肉兴奋起来.即使感觉累当你跑的时候.感觉一点都不会累.反而很有力量的往前冲.我就是一名中学生.我100米的记录是11:14.这些都是我教练教我的.
22小时前
回答问题
红薯粉面条的做法
被射中的爱
粗红薯粉的各种吃法
灰冭躴
连云港必吃
内涵哥哥
连云港餐厅排名前十名
孤独伴我
多多果园护院犬怎么领
我很阿
狂焱风程程是谁扮演的
開訫樂圜
喝不完的豆浆想要保存起来有什么好的办法吗
看你走开
豆浆怎么做才能持久存放
年轻不
红楼梦32回名句赏析
现实太伤
红楼梦旁批第三十二回
花真美
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
养好宝莲灯花
1个月前1个回答
菩提分多少种
和好的面团在冰箱冷藏能放几天
1个月前2个回答
兔毛包编织教程
2个月前1个回答
对手工社团的认识
4个月前1个回答
夸一个男人有才华的句子
壁虎的进化过程
和平精英新模式怎么获得鱼钩
3个月前3个回答
手机识物功能使用方法