情在摇摆 2星
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维生素b族使用温开水通服就可以了,不需要咀嚼,有利于维持人体正常的生理机能,参与身体的基础代谢,如果缺乏会影响到健康,平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些粗粮,有利于补充维生素b族 饮食的种类一定要多样化,饮食的口味要清淡,不要熬夜和劳累。
7小时前
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