纳豆制做方法

食材：干黄豆250克，水适量，纳豆菌半粒，凉开水30毫升，白糖2勺。

纳豆的做法：

1、黄豆泡水过夜，清洗后沥出。

2、发好的黄豆拌上白糖用高压锅煮，大火蒸5分钟后改小火蒸约1个小时。

3、蒸好的黄豆，冷却一小时后，倒入纳豆容器中。

4、再纳豆容器中加入30毫升凉开水和半粒纳豆菌，拌匀。

5、然后放入酸奶机中20个小时。

6、20小时后，纳豆就制作完成了。

纳豆制作方法是很简单的。
简单。
制作纳豆的食材和工具非常简单，只需要黄豆、纳豆菌和保鲜膜。
纳豆制作方法如下：将黄豆洗净，浸泡6-12小时；煮沸水后沥干黄豆，用纳豆菌混合后将其放入细长的容器中，用保鲜膜密封并放在温度为37-41°C的环境下发酵24-48小时即可。
这个过程中需要注意卫生和温度控制，不要让其受到污染或过热。
一次制作的纳豆可以放冰箱冷藏保存，消费时搭配食物即可。
总的来说，自己在家制作纳豆既健康又经济实惠。

黄豆洗净上锅蒸熟，蒸熟后拿出来冷凉，碗中加入玉米叶子，放入蒸熟的黄豆，在上面盖上玉米叶子，放入预热过的烤箱中一天半，进行发酵，发酵之后倒入干净的容器里放入冰箱冷藏发酵即可。

黄豆洗净蒸熟

黄豆冲洗干净沥干水分，锅中烧水，在笼屉上面放上纱布，把黄豆放在上面铺平，盖上纱布，盖上盖子上锅蒸熟。

放入黄豆和玉米叶

蒸熟之后将黄豆拿出来抖动一下，给黄豆降温备用，把干净的玉米叶子放在碗中，把黄豆放在上面，上面...

放入烤箱中发酵

盖上盖子放入提前预热的烤箱里面，发酵一天半左右即可取出来。

1、黄豆洗净，用清水浸泡24小时至完全涨发。

2、放在盘子里上蒸锅蒸一小时以上，然后放在一边晾凉。

3、倒入容器中，加入纳豆菌搅拌均匀，盖上盖子，发酵20小时左右。

4、发酵至纳豆起白膜即可，搅动有白丝出现也是发酵好的一个征状。

食材：干黄豆170克，纳豆菌粉4克，白糖40克，清水适量；

制作过程：第一步，干黄豆挑拣下，去掉碎豆子或者是有虫眼的，将黄豆淘洗干净，用清水浸泡一个晚上的时间；

第二步，第二天将浸泡好的黄豆滤水，然后平铺在一个口比较大的平盘子中，将40克的白砂糖均匀撒在黄豆上面，无需搅拌；

第三步，在高压锅中添上水，将盛放黄豆的盘子隔水下锅，用煮豆的功能开始蒸黄豆，待程序结束后，高压锅放气后，就可以取出来；

第四步，这个时候能看到盘中有少许的汤汁，将其拌均匀，蒸好的黄豆平铺放在纳豆机的滤框中，稍微静置一会，将水分滤一下，待水分滤水，并且保证提起篮子不再会滴水的状态，将菌粉撒在黄豆的表面；

第五步，将其搅拌均匀，加上盖子，接通电源，选择纳豆功能，默认时间是16个小时，待程序结束，用保鲜袋装好，放冰箱冷藏几个小时，再食用。

1、食材明细：小黄豆、纳豆、味精、糖。

2、小黄豆放进高压锅内蒸到大 豆用手捏碎的程度，大约45分钟。凉至45度左右。

3、把冰箱里的纳豆解冻，充分搅拌发出粘丝，取40g左右与煮好的黄豆充分混合。不是越多越好，太多做出来会发苦~

4、恒温下发酵14—15小时，理想温度是42℃，我把家里做发膜的发套做了恒温箱，酸奶机的温度太低！

5、在上面盖上干净的湿棉布、恒温下发酵14—15小时。切勿密封~

6、好了。纳豆发酵之后充分搅拌拉出长长的菌丝即可。装入小盒放进冰箱速冻。