慢三的基本步法

不忘旧人 3个月前已收到1个回答举报

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别寂寞行走 1星

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1.第一步最低，利用膝的弯曲动作。

2.第二步升起，腿直，要使用足弓的力量，升高。

3.第三步最高，利用脚尖把身体顶到最高峰。三步连贯，平稳升高，不顿挫，第三拍末时即开始下降。

19小时前

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