转角那吻 4星
共回答了475个问题采纳率:92.4% 评论
烤牛肉热量是131大卡/100克。
煎牛肉热量是289大卡/100克。
牛肉营养丰富,是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士,吃牛肉减肥是非常适合的,因为牛肉多是瘦肉,但是牛肉不宜常吃,一周一次为宜。适用量每餐80克。
21小时前
詩歌電台 4星
共回答了405个问题 评论
烤牛肉的热量更高,200大卡
1. 牛肉切长片,尽量切的薄一点。马上加入较多的玉米油,搅拌。
2. 加入蚝油,盐,蜂蜜。
3. 搅拌均匀,腌制半个小时。
4. 接下来就是比较麻烦的步骤了。没错!就是串牛肉,串的时候要注意拉开距离,就是牛肉尽量敞开,不要重叠。我大概花了十几分钟吧,手有点酸。
5. 牛肉对烹调的火候要求很高的,要快,要高温,否则就会烤老了,和炒牛肉是一个道理。所以,我把串好的牛肉分开两盘放在锡纸盘上架起来烤。
6. 烤箱循环热风,230度,4分钟。出炉。
7. 摆盘,撒上孜然粉和椒盐粉。
19小时前
回答问题
鸽子肉的做法怎样最好吃
雨过河源
鸽子肉家常做法
颗心的等待
新鲜鱼腥草煮熟后汤变成了蓝黑色 什么原因呢 能喝吗 拜托各位大神
狼尐妖
鸭肉跟酸笋怎么做好吃
人多眼杂
腌兔肉最好吃的做法
埋沒青春
腌制兔肉最好吃的做法
涐開始懂
海鱼炒饭怎么做好吃
耐猪仔
牛肉炖香干的家常做法
陌生的面孔
香干子烧牛肉的做法
红叶飘香
香干丁炒牛肉怎么做好吃
花下尤物
猜你喜欢的问题
怎么炒酸菜好吃
1天前3个回答
凉拌豆芽菜脆脆的特别爽口
1天前2个回答
酸豆怎么腌才好吃
有木有吃过蜜罐甜品的棉花糖吐司 就是Grace姐姐吃的内个 好吃么 多少钱一个
花间提壶方大厨第2季好看吗 跟第一季比怎么样
1天前1个回答
谁知道临潼有什么好吃的
热门问题推荐
坐飞机自助值机上那个常旅客号是什么 用输入吗
1个月前1个回答
查理王小猎犬多少钱一只
2个月前1个回答
跟鹬蚌相争差不多调的太平歌词
美人鱼里 邓超真的吻了吗
古冰川十大未解之谜
3个月前1个回答
Darkside是什么意思
被在文言文中的意思
马丽贾冰常远的电影
诛仙秘文奇书和密文仙籍有什么区别