标准刷牙时间是多少

一只白日梦 4个月前已收到2个回答举报

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共回答了205个问题采纳率：97.4% 评论

3分钟以上

正确刷牙时间要3分钟以上：

1. 刷牙时间要3分钟以上才能有效清洁口腔和牙齿，保护口腔和牙齿健康。

2. 建议晚上睡觉前和早晨起床后刷牙，掌握巴氏刷牙法等正确刷牙方法。

3小时前

看似温暖 4星

共回答了401个问题评论

刷牙一般要刷3到5分钟。

如果时间刷得过短，可能不会将牙齿刷干净，如果刷的时间过长有可能会损伤牙齿。刷牙的主要作用就是清洁口腔，而且还可以去除牙齿上面的牙菌斑以及食物残渣，刷牙的过程中还可以起到按摩齿龈的作用，还可以促进局部的血液循环。一定要做到每天早晚刷牙，才可以保持口腔卫生，同时刷牙的时候力度不要过大。

1小时前

1

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