五羟色胺和多巴胺快速补充方法

一表人渣 3个月前已收到1个回答举报

赞

流音拂云 3星

共回答了341个问题采纳率：93.4% 评论

快速补充方法如下：

饮食补充：多巴胺可以从食物中摄入，例如含有酪氨酸的食物，如乳制品、肉类和豆制品等。五羟色胺可以从含有色氨酸的食物中获取，如坚果、蛋白质和酪氨酸等。

运动：运动可以促进多巴胺和五羟色胺的释放。适量的运动可以提高中枢神经系统的活性，减少疲劳感，增强身体的免疫力。

3小时前

可能相似的问题

宝贝你最美歌词歌曲

扮小鬼

查看 614

回答 1
人生经典短语

莪们旳歌

查看 34

回答 4
怎么制作美甲贴纸

素年祭语

查看 244

回答 1
逆水寒铜币怎么得逆水寒铜币获取途径

没琴弦的琴

查看 90

回答 1
五羟色胺自然增加方法

做回自己

查看 458

回答 3
歌曲宝贝你最美原唱

醉袭湘酒

查看 486

回答 1
经典人生短句有哪些

不受世事桎

查看 594

回答 1
《逆水寒》铜钱怎么获取铜钱快速获取攻略

狗尾草

查看 104

回答 1
《康熙秘史》的片头片尾曲

梦境林泉

查看 64

回答 1
五羟色胺什么植物有

简单恋

查看 93

回答 4

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

洋葱土豆丝饼做法

1个月前3个回答
大象大约活多少年

1个月前3个回答
各处一方读音

2个月前1个回答
于魁智李胜素四郎探母结局怎么样

2个月前1个回答
兰博基尼urus怎么挂挡

3个月前2个回答
高圆圆吴海波演的电视剧

1个月前1个回答
想入非非是什么意思以及出处是什么

1个月前1个回答
麒麟奇怎么进化剑盾

3个月前2个回答
武勇在神兵小将第一季第几集出场

4个月前2个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com