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不吃油是有一定的减肥作用的,但是不是特别的健康。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜,柚子,柑橘,猕猴桃之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,少食多餐。多做一些有氧运动。
12小时前
回答问题
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