不吃油盐可以减肥吗

未赱完的路 3个月前 已收到1个回答 举报

綄镁悻諨 1星

共回答了19个问题采纳率:91.4% 评论

不吃油是有一定的减肥作用的,但是不是特别的健康。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜,柚子,柑橘,猕猴桃之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,少食多餐。多做一些有氧运动。

12小时前

23
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com