慢跑减肥多久有效果

这俩像么 1个月前已收到1个回答举报

赞

元气伤尽 1星

共回答了193个问题采纳率：99.4% 评论

如果你想要慢跑进行减肥的话，具体多久出成果，那么主要看你的具体身体体质以及你的饮食控制以及运动的方案的。所以建议平时一定要控制好饮食的摄入量，制定合理的运动计划，每天进行30~40分钟的有氧运动，将你的心率保持在130次左右，一般三个多月有效果。

18小时前

可能相似的问题

跑步减肥多久会有效果

尛懒猪

查看 49

回答 1
减肥要如何注意饮食

迷醉的唯美

查看 420

回答 1
减肥要注意什么饮食

唯愛小子

查看 12

回答 1
ipad电池健康怎么恢复到100

咾孓燒香

查看 148

回答 2
减肥时饮食上的注意有哪些

照天明

查看 13

回答 1
减肥的饮食注意事项

时光巧老

查看 89

回答 1
面条多吃会对人健康有影响吗

嗜烟酒徒

查看 66

回答 2
积极健康向上的幽默笑话

一直看着你

查看 760

回答 1
内容多又健康积极向上的笑话

请爬开

查看 614

回答 1
经常吃粗粮对人的身体有什么好处呢

厌世为王

查看 61

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

杰顿到底一个什么样的种族

3个月前1个回答
永川秀芽和毛尖的区别

3个月前2个回答
什么的人们四字词语

1个月前1个回答
百团大战影片介绍

3个月前1个回答
结社赋诗的意思

3个月前4个回答
妈咪结局

2个月前1个回答
150字的劳动感言

1个月前2个回答
上层吃下层的饭是什么电影

3个月前1个回答
戚薇演的今淑公主与王禅结局

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com