豆角炖窝瓜热量

手心的曲线 3个月前 已收到3个回答 举报
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抹吥呿囙忆 1星

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豆角是低热量蔬菜，窝瓜也是低热量蔬菜，这两种（豆角和窝瓜）蔬菜在一起炖完全可以，因为这两种蔬菜品质相同炖菜好吃。

7小时前

16

灩鴻錧 5星

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热量(以100克可食部分计)是256大卡(698千焦)，单位热量适中。每100克豆角炖南瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

所以豆角炖窝瓜的热量并不大，它通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可放心食用。

5小时前

42

夜袭女儿 3星

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标准度量(每100克) 蛋白质 脂肪 热量1548千卡,相当于踢踏舞322分钟消耗的热量。减肥期间可以适量的吃，外加有氧运动，锻炼身体。

2小时前

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