海虹热量

挫骨成灰 3个月前 已收到2个回答 举报
赞

夏末初吻 3星

共回答了330个问题采纳率：95.4% 评论

家常海虹的热量为100克/105大卡。

贻贝（学名：Mytilus edulis）亦称海虹，煮熟后加工成干品——淡菜，是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上。分布于中国黄海、渤海及东海沿岸。贻贝壳呈楔形，前端尖细，后端宽广而圆。一般壳长6～8厘米，壳长小于壳高的2倍。壳薄。壳顶近壳的最前端。两壳相等，左右对称，壳面紫黑色，具有光泽，生长纹细密而明显，自顶部起呈环形生长。

7小时前

38

大好年华 1星

共回答了19个问题 评论

100克海虹蛤中所含的热量约为86千卡，热量是比较低的，减肥的人适量吃海虹不会增肥。

海虹的营养价值较高，含有人体必需的亮氨酸和缬氨酸等八种氨基酸，并且含量比鸡鸭鱼和虾类所含的还要高，所含的饱和脂肪酸则比猪牛羊等肉类要低，同时富含纤维素、维生素C、维生素A、维生素E，还有硫氨酸、烟酸、核黄素及钾、镁、锰、铁、硒等元素，是高钙高铁低脂肪的营养食物，减肥者食用可补充充足的营养。

5小时前

1
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com