薏米和大米能一块煮着吃吗

活该你滥情 4个月前 已收到5个回答 举报

流浪的風 2星

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薏米可以和大米一块煮粥喝。大米很有营养,我们经常用它熬粥,软糯香甜,但营养单调,加入薏米营养就丰富多了,薏米能除湿去水,对人体健康十分有益。

9小时前

19

依僦緈冨 3星

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可以的啊,不过薏米应该先浸泡几小时一起煮更软,口感好。

我一般都是合一起煮稀饭的,薏米粥还可以加莲子或者小米,反正几样增增减减都随意,换换口感,又增加营养,何乐不为呢

7小时前

41

未曾喜欢过 5星

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可以。

一般情况下,薏米和大米熬粥吃最好。先将薏米洗净,用温水泡5分钟,大米洗净后与薏米一起放入煲锅中,加入三倍水,大火煮开后转小火煲2小时即可。

4小时前

45

烟灭断 4星

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可以的,日常生活中我们把薏米和大米还有红豆等一起煮成八宝粥来食用,薏米是一种很好的祛湿食物,生活中经常用其它食材搭配薏米一起食用。

1小时前

4

我说是永远 2星

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可以

民间认为食物存在相克的说法,但并无科学依据,因此薏米和大米可以一起煮。薏米和大米均属于生活中常见谷类食材,薏米是传统药食两用谷物,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分,可以帮助机体补充能...

大米又称为稻米、水稻,属于中国大部分地区的主要食物。大米也含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含有维生素、矿物质等成分,进食后可为人体补充能量与营养。所以薏米和大米一起煮,进食后不会对人体造成损伤,...

但由于薏米质地较硬,水分难以浸入,和大米一起煮应注意可能出现薏米不熟的情况,所以煮前建议先将薏米浸泡一段时间。

24小时前

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