几遇心酸 2星
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主料 3种
巴沙鱼
260g
番茄
320g
红酸汤
25g
辅料 2种
生姜 5g大蒜 8g
调料 6种
料酒 10ml黑胡椒粉 2g精盐 2g白胡椒粉 1g鸡精 1g食用油 20ml
烹饪步骤 17步
步骤1
各式食材准备。
步骤2
室温解冻好的巴沙鱼,洗净切段后加入料酒,黑胡椒粉拌匀后腌制15分钟。
步骤3
番茄洗净,在顶部划两刀。
步骤4
小奶锅中加水烧开,放入番茄,煮两分钟,皮翻开时捞出过凉水。
步骤5
撕掉番茄的皮,切小块;大蒜,生姜切碎。
步骤6
锅中注入食用油,下大蒜,生姜炝锅。
步骤7
出香味后加入红酸汤翻炒。
步骤8
炒出酸香后加入番茄翻炒。
步骤9
边炒边用勺按压,以便快速炒碎,出汤汁。
步骤10
加入适量的热水,熬煮5分钟。
步骤11
腌好的巴沙鱼块一一下锅。
步骤12
煮约2分钟后加盐。
步骤13
加白胡椒粉。
步骤14
加鸡粉调味。
步骤15
煮到鱼肉变色至熟,收汁出锅即可。
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