乐事薯片的热量是多少

乐事薯片的热量是如果你吃了一包70克左右的薯片的话，它热量大概就是在3000卡左右，所以你运动的话，至少要运动一个小时以上。

100克乐事薯片的热量相当于542分钟的慢走、54分钟的快跑和77分钟的骑车。

建议少吃薯片，这样可以增加饱腹感，又不会导致过多的肥胖。

薯片是指由马铃薯(土豆、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是英语国家零食市场重要一部份。薯片深受小孩子喜欢，成为第一大主流。但薯片有着大热量，少吃为妙。

　　薯片食品脂肪含量很高的，如果你有时间可以去超市看一下包装袋背面的热量表，一般来说100克薯片热量在500大卡以上的，你这些薯片热量估计有800大卡左右。薯片属于垃圾食品，没什么营养价值的，减肥期间最好别吃。

　　乐事薯片的热量(以100克可食部分计)是521大卡(2179千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克乐事薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

　　薯片是油炸食品，单位100克有500大卡打个比方1元18克装的，大概100大卡4.5元45克装的大概300大卡8元80克装的 大概500大卡

吃一包薯片，等于喝下一杯脂肪。由此可见薯片的热量是非常高的。通常情况下，100克乐事薯片的热量大约在530-550大卡左右，吃多很容易长胖，而且还会影响健康的。少吃为好。