上课发呆走神怎么回事

快乐新年 3个月前 已收到1个回答 举报
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昨夜看韩剧 4星

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上课发呆、走神，考虑是由于睡眠不足导致的。特别是睡眠时间短或者睡眠质量差的学生，由于长时间睡眠不足，大脑细胞并没有得到充分休息就容易出现注意力不集中、上课容易走神，还可以伴有周身乏力，严重时可以出现记忆力下降。

养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证有一个良好的精神状态

5小时前

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