喝茶为什么导致失眠

鱼香茄子 1个月前 已收到9个回答 举报
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屬於我鳯 1星

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是因为喝茶当种有咖啡里的成分吧！我们一般喝红茶比较容易失眠，红茶越浓越容易失眠。有时要加班，一般都喝咖啡就可以提神醒脑，所以我觉得喝茶都有提神醒脑的作用，我想我们喝的茶可能会有咖啡喊等成分吧！这是我的个睇法，我对茶没有深入了解。

14小时前

36

予你真心 1星

共回答了174个问题 评论

我们在喝茶时，是为了消除疲倦或疲劳，放松一下自我心情，休闲一下身体状态，茶叶里茶多氛，也就是兴奋剂，在睡觉前如果喝带有茶叶的水，大脑皮层会产生出兴奋剂，所以喝茶在睡觉前尽量不要喝带有茶叶的水，以免兴奋睡不着觉，而导致失眠

12小时前

12

摯憂迩 4星

共回答了487个问题 评论

茶里有咖啡因，喝了会刺激大脑兴奋，夜间很浓的茶水

9小时前

7

热不过三分 2星

共回答了243个问题 评论

茶叶里含有某些元素，它能刺激人的神经，使人兴奋难以入睡，导致人失眠。

5小时前

7

红颜发如雪 2星

共回答了225个问题 评论

因茶叶中含有茶多芬，喝了会让大脑更兴奋所以会导致失眠。

1小时前

8

惊回好梦 2星

共回答了267个问题 评论

茶叶中含有咖啡因，它具有刺激大脑兴奋性的作用。茶叶中还含有茶碱和茶多酚都可以导致大脑兴奋

1天前

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拾指相拥 3星

共回答了373个问题 评论

,不会失眠，因为我也常常晚上吃暍茶从没失眠过，我认为因人而宜。有的人可能会失眠，常喝会沒有事的，因为茶的成分不同，不同类别的茶会导致失眠，也有的朋友喜欢喝浓度高的茶会失眠。晚上喝谈的茶水不会失眠的，只要能身体适应就是最好的。

1天前

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格式化 2星

共回答了262个问题 评论

大脑兴奋，多尿，增加肾负担！

1天前

50

峟所愛 2星

共回答了251个问题 评论

浓茶使大脑提神无法安神入眠

1天前

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