挚爱小明 4星
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一、大米南瓜粥,南瓜中含有非常丰富的钙铁等微量元素,可以对人体起到很好的帮助。南瓜不仅可以帮助人体补充钙物质,还有温和养胃的作用。二、小米红薯粥,红薯富含纤维素、高蛋白以及丰富的营养物质,可以说是许多人喜爱的食物。三、红豆红枣粥,红豆中含有极其丰富的维他命B以及大量的营养元素,红豆不仅可以抑制脚气、补充气血、促进消化,还有温补肠胃的作用。
21小时前
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