泰国女性生理期吃什么

命若能相许 3个月前已收到1个回答举报

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夕顔如梦 2星

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吃补血的、养血的食物，比如猪肝、菠菜、瘦肉等都是比较好的补血食物。上述食物中含有铁元素、钙元素等各种微量元素，而且还含有蛋白质，对身体有很大的作用。

也可以多吃水果，比如苹果、葡萄、香蕉等食物，这些食物含有较多的营养。

12小时前

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