吃苹果小米粥有什么好处

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假装不痛 3星

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苹果可以生津止渴，小米可以养胃，与大米粥相比小米粥无论从营养价值上和含糖量上都要比大米粥好。

苹果切碎小米洗净，先将小米放入锅中煮开粘稠，然后放入切好的苹果，稍微多煮一会，苹果的酸甜，米粥的米香，既养胃又养颜

21小时前

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