柔术三折是什么感受

一、掌握动作要领

柔术三折是不是特难受？在做三折的时候，必须要使出全身的力气，让腿和腰部形成一个比较稳固的形状。这个动作要保持住，不要半途而废。腿和腰是最关键的两个部位，必须要有力量去支撑，刚开始会有点难受，练习的次数多了之后就不会感觉疼痛。

二、要有毅力

不能想起来才练习，如果你决定要好好练习的话，就要持之以恒，这样才会减少疼痛，身心也不会感觉难受。如果你隔很长时间才会练习，就会感觉特别难受，因为你的身体不适应这个柔韧度。

三、从心里去接受

有的小孩是被父母逼得，不太愿意去练习这个，从心理上就特别的排斥。既然不能改变，就要慢慢的去接受，这样你的身体也会慢慢适应这个节奏，就不会感觉特别难受。

柔术三折是不是特难受？要从多方面去对待这个问题，没有哪项运动是容易的，只要你掌握住方法，从心里去接受才不会感觉特别难受。最重要的就是你自己的内心是否认真的对待柔术三折。

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掌握动作要领 柔术三折是不是特难受?在做三折的时候,必须要使出全身的力气,让腿和腰部形成一个比较稳固的形状。这个动作要保持住,不要半途而废。腿和腰是最关键的两个部位,必须要有力量去支撑,刚开始会有点难受。

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要有毅力 不能想起来才练习,如果你决定要好好练习的话,就要持之以恒,这样才会减少疼痛,身心也不会感觉难受。

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从心里去接受 有的小孩是被父母逼得,不太愿意去练习这个,从心理上就特别的排斥。