遺忘蘑迗輪 3星
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用料 小土豆 若干个 豇豆 若干 尖椒 3个 芹菜 一小把 葱段 3段 蒜瓣 若干 姜片 若干 香叶、桂皮、八角 若干 一条五花肉、玉米
1.准备好食材 五花肉用料酒腌制一下。这道菜里的五花肉会很好吃,可以酌情多放,也可以用牛肉。
2.小土豆洗净控干水份,锅中放多一点油(首选花生油、玉米油 稳定性好耐高温)放入小土豆煎炸,少翻动,以免破皮。煎到表面微皱捞出备用。
3.锅中留部分油开始煎肉,(也可以先爆香香料碟中材料)本次是为了逼出更多油脂考虑先减肉。
4.焦黄煎出部分油脂后放入所有香料炒,炒香后烹入生抽、老抽,加糖炒匀。
5.然后放入之前炸好的小土豆烧味炒色。再加入豇豆断 尽量翻炒几下…加水炖.
6.豇豆炖软稍入味后,放入芹菜,再稍炖炖放入尖椒。食材都炖熟,炖软后放入香菜,继续盖盖炖一会儿。大火收汁,剩余少部分汤汁的时候放少许鸡精、蚝油提鲜。
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