高傲冷酷 2星
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主料:羊肉1000g,大葱30g,洋葱1个。
调味料:姜片适量,桔子皮适量,料酒 适量,盐适量, 白糖适量 ,胡椒粉适量, 生抽适量 ,蚝油适量 ,淀粉适量,食用油适量, 孜然粒适量, 烧烤料适量 ,蛋清适量。
1.先将羊肉放到清水中浸泡2个小时以上,目的是泡出羊肉内的血水,减轻羊肉的腥膻味。然后再将羊肉切成条,放入大碗中,加入几片姜片和1把桔子皮、适量的料酒,抓拌均匀后腌制10分钟。
2.准备配料:大葱一根切成葱段备用;今年的大葱太贵了,不舍得放太多,又加了半个洋葱,切成条备用。
3.十分钟后,挑拣出羊肉内的姜片和桔子皮,然后再进行二次腌制:加入一匙盐、一匙糖、适量的胡椒粉、生抽、蚝油,一勺淀粉、一个蛋清,抓拌至料汁完全被吸收后再滴入几滴食用油,锁住羊肉的营养和水分,再次抓匀后腌制10分钟即可。
4.起锅加油,油温5成热时放入腌制好的羊肉,快速地滑炒,将羊肉炒至8成熟时关火,盛入盘中备用。
5.锅留底油,放入葱段和洋葱翻炒,炒香后再次倒入羊肉,翻炒均匀后开始调味:加入一点生抽、适量的胡椒粉、一把孜然粒、适量的烧烤料,再次翻炒均匀,化开调料后关火出锅,装盘后撒上一把小葱花,一盘好吃的葱爆羊肉就做好了,太香了。
6.美味又好吃的炒羊肉腌制才嫩才好吃完成开吃了。
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