爱之絮语 5星
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100克生蚝肉有57大卡。生 蚝是我最喜欢的海产品之一,味道鲜美、营养价值较高,生蚝味甘咸性寒,含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分,营养价值比较高,这些营养成分的热量都比较低,其次,生蚝中的脂肪、热量较低,所以生蚝的热量并不高。
3小时前
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