饿着跳绳好还是吃饱跳好

伱好小姐 1个月前 已收到3个回答 举报
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永卄不醒 1星

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饿着跳绳好，因为空腹可以消耗更多的能量，可以减肥，而饱腹让身体不舒服，尤其是胃部，所以最好空腹跳绳比较好，大家一定要坚持。

3小时前

7

近猪者猪 1星

共回答了135个问题 评论

我的个人看法如下，我认为饿着跳绳比吃饱跳绳好，有以下的几个原因，一是因为跳绳是剧烈运动，如果吃饱跳的话可能会影响胃的消化，所以应该饿着跳绳

1小时前

19

以黑如发 2星

共回答了283个问题 评论

跳绳最好上在正常的情况下进行锻炼跳绳，要不然饿着跳绳容易因运动量过大，出汗多发生饥饿。如果是吃饱腹跳绳会对消化系统有危害，最好的办法是在不饥饿，不饱腹的时候跳绳为好。

22小时前

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