橘子泡开水吃有什么好处与坏处

帮主姐 1个月前 已收到2个回答 举报
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风吹长亭 3星

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橘子泡水喝可以起到抗氧化、健脾消食、清肠通便等好处，具体如下：

1、抗氧化

橘子中含有丰富的维生素C，用其泡水喝具有抗氧化的作用，有助于减轻紫外线对皮肤的损伤，加速肌肤新陈代谢，减少黑色素沉着。

2、健脾消食

橘子泡水喝可以够刺激唾液以及胃液分泌，达到健脾消食的目的，改善脾虚食少、消化不良的症状。

坏处如下：

1、过量饮用橘子泡的水会刺激胃酸分泌过多，容易出现腹泻、腹痛、烧心等不适症状。

2、如果本身存在风寒咳嗽、痰饮咳嗽等病症，则大量饮用橘子泡的水还会使原有病症加重

1小时前

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橘子可以泡水喝，能够促进消化，提供维生素，泡水后橘子含有很大部分果汁，可以吃掉。意见建议:可以吃泡过的橘子，可能会很酸，可以榨汁喝，味道较好。

21小时前

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