空腹喝牛奶对身体好吗

口不泽言 1个月前 已收到2个回答 举报
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无忧滴生活 1星

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不好

空腹喝牛奶对身体是不好的。空腹喝牛奶不能吸收牛奶里面的营养成分。并且由于空腹喝牛奶的时候胃肠蠕动比较快，可以将牛奶里面的氨基酸或者是蛋白质直接分解为氨以及其它的有害物质

15小时前

13

剘瀋丅葮嗳 2星

共回答了236个问题 评论

空腹喝牛奶对身体是没有影响的，牛奶中含有特别多的蛋白质以及钙质，能够促进骨骼的生长发育，同时还能够补充人体缺乏的微量元素，但是建议一定要适量饮用，注意饮食的营养均衡，多吃含维生素丰富的蔬菜水果补充营养，也要适当进行锻炼身体，增强体质。

13小时前

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