流逝那伤 3星
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孕妇杂粮饭就是适合孕妇吃的粗粮饭。怀孕期间是女性需要特殊照顾的时期,吃的少了胎儿营养不够,吃的多了增加体重超标容易产生孕妇糖尿病,巨大儿等不利于孩子和母体健康的情况。
而杂粮饭,能补充给孕妇丰富而全面营养,同时不会使妈妈体重增长过快,是孕期不错的选择。
16小时前
范儿爷 3星
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适合孕妇可以吃的杂粮饭有糯米黑米杂粮饭和高粱黑豆大枣,也可以使用荞麦和小米,还有燕麦来制作粥,还可以使用荞麦和小米还有燕麦来制作熬粥,都有很好的营养价值和及时补充身体所需的营养,怀孕期间饮食要多样化来均衡身体的营养,可以促进胎儿在宫内的正常发育。
14小时前
回答问题
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