命中泛洮婲 2星
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百合干熬粥前不需要泡。 干百合一般主要是用来煲汤、煮粥等,干百合就比较耐煮。这种情况一般不需事先泡发,很好煮烂的。不过,如果是用来泡茶喝,不妨先泡发下也未尝不可。当然,也可选择不泡,照样可以喝,多泡一会而已。 百合具有养心安神,润肺止咳,美容养颜的功效,对病后虚弱的人非常有益。建议成人每日20-30克足以,可与莲子与煮粥,具有很好的滋补效果。不建议天天吃,这样毕竟也不太好的。因为百合性偏寒,寒凉的食物肯定是不适合长期大量吃的,可能会造成脾胃虚寒,影响身体健康。
5小时前
学着珍惜 1星
共回答了147个问题 评论
需要提前浸泡一个晚上,以下百合莲子粥的做法。
主料:百合25g、莲子40g
辅料:大米50g、糯米50g、冰糖10g、枸杞子20g、大枣10枚
步骤:
1、准备食材
2、百合冲洗干净泡发一晚上
3、莲子冲洗干净泡发一晚上,泡发好后个别发软不好的丢弃
4、大枣冲洗,泡一会清洗干净
5、所有的材料,糯米和大米混合淘洗干净,枸杞子洗净,泡发好的百合、莲子
6、电高压锅内放水1000克,除枸杞子外将其余的材料全部放入锅内,按煮粥键大约熬煮20几分钟
7、20分钟左右,电高压锅解压以后,打开锅盖放入枸杞
8、趁热搅拌几下即可
9、盛出就可以享用啦
3小时前
回答问题
百合干怎么晒
尛孩尛倪
怎么辨别干百合好坏
惜梦蝶影
干百合怎样去除苦味
寻常百姓
干百合是什么味道的
怪我太耀眼
茹字是什么意思 用来给姑娘做名字好吗
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