我厌你演 2星
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红枸杞和黑枸杞的区别:
黑枸杞和红枸杞虽同属枸杞,但它们之间的区别还是很大的,如下:
1、外观上的区别。
黑枸杞外观黑色的,红枸杞则是红色的。
2、营养成分。
黑枸杞以原花青素为主,且黑枸杞含糖小,直接干嚼只有淡淡的甜味;红枸杞含糖量较大,直接服食口感清甜,吃起来非常美味。
3、泡出来颜色不同。
红枸杞泡久了才会出颜色,且颜色淡黄色为主;黑枸杞颜色在弱酸性水中紫色的,弱碱性水是蓝色的。
4、服用数量不同。
黑枸杞2g的量,红枸杞20g左右!
18小时前
潇洒的离开 3星
共回答了309个问题 评论
从颜色就有很明显的区别,一黑一红。而功效方面上,是黑枸杞更胜一筹。因为黑枸杞中含有花青素,能够有效地防止衰老。而且黑枸杞的含糖量相对于红枸杞来说较低,适用于糖尿病患者食用,对降低血糖有帮助。黑枸杞的使用方法最好是口嚼,而红枸杞一般是来泡水喝的。虽然枸杞对身体很好,但是最好不要多吃,要注意均衡饮食。
16小时前
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