我想灵魂出窍该怎么做

关于灵魂出窍本人体验过三次，这跟清醒梦有很大的区别，清醒梦体验过很多次了。

第一次，也是刚学到出窍法门的时候，试了试，出窍了一小会，吓得我差点魂飞魄散，这不是夸张的说法，是事实。

开始很舒服，灵魂脱离肉体的一刻很美妙，有点激动，这点必须控制住，太大的情绪波动很容易造成出窍的失败。

第一次灵魂出窍后，恐惧是有的，这点也必须控制住。

当时我的灵魂飘飘然，起初还不能视物，面前一片黑暗，但能感到我还是在原来的房间中，然后我试着走出去，找不到门就试图从地下钻过去，灵魂无视阻碍的穿过了地面，然后在大门口钻出来，眼前的的世界是灰暗的，见到了很多人在走动，如同我们日常生活中一样，但周围的环境与现实的环境不同。

走的有点远，我怕回不去，恐惧随之袭来，这是出窍最大的忌讳。

然后大脑一片空白，嗡嗡作响。

这是灵魂魂飞魄散的前兆，我更加恐惧了，但心头仍然有一点清明。

就凭借最后一点清明我用最后的意识对走失的魂魄进行召唤，心头默念魂魄归位，过了一会才感到大脑清晰了，意识回来了，然后我就“醒”了过来。

第二次出体，是我在知道有清醒梦这么一说的时候，才发现以前做了很多的清醒梦而混不自知，大多数还很恐惧。因为太真实了。

知道可以主动做清醒梦后，我尝试做个清醒梦，在一天下午，躺在床上，闭眼暗示自己我要做个清醒梦，然而，过了一会那种感觉来了，我清晰的意识到这不是做清醒梦的迹象，这是灵魂出窍的前兆，因为是下午而且有过一次出窍的体验，胆子比较大了。

就开始尝试出窍，开始有点难，尤其起身的动作，这是一个大动作，伴随着意识的较大波动，很容易造成失败。关键来了，怎么办，用意识控制整个灵魂飘出来，注意“飘”，因为起身动作需要手脚来支撑身体，这样的话意识就必须对身体（灵魂）下达多余的几道命令，这样就容易产生更大的情绪波动，很容易醒来。

用飘出来就简单了，把灵魂当做一个整体，用意识控制着这个整体飘出来就这么一个简单的动作，很容易做到。

灵魂出窍后我回头看了下肉身，还在躺着，我意识到，成功了，这次成功出体后就大胆了，可以尝试很多的动作。

先观察周围环境，是一个房间，与现实的房间不一样，但意识中肯定还是在原来的空间内。

开始走路还不太稳，用意识控制灵体慢慢飘着走。

想看看外面的世界，走到门口向外一看，只看到白色的光芒，很明亮但不刺眼。

这是还是有点恐惧了，未知是一切的来源。

不知道出体时间长了是不是难以回去，还一个原因，我看到了一个东西，不说了，害怕肉身被夺舍。赶紧回归肉身。

醒来在电脑上查了下相关资料，半信半疑，再验证一下吧，这一次与上一次出体只间隔了几分钟。

我都觉得不可思议，竟然比上次更顺利的出体成功了。

这一次的出体我走出了房间来到了外面，发现了一个惊人的真相。

灵体所在的空间竟然是一个网游世界。为什么如此笃定那，因为我的灵体经历的一切竟然跟我们人类网游中的特点是如此的像似。

这是事实，并非杜撰。

这时我感到了惊喜，我可以升级的。

遗憾的是由于其他因素的干扰，我心中仍有一种恐惧挥之不去。

因为我总结了出窍与清醒梦的特点后发现，我自身的情况与两者仍不相同。

这点顾虑仍无法排除，恐惧又重新缠绕着我，不敢亦不能再出窍了。