什么是慢跑标准

遇见了疯子 3个月前 已收到1个回答 举报

氵衮米且 1星

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这里讲的标准应该是慢跑速度标准,一般是5-8公里每小时。但是因人存在性别、身高、体重等差异,具体标准还要结合自身状况,以免引起运动伤害。

3小时前

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