三步四步舞初步教学

乖亲一个 1个月前已收到2个回答举报

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鹤本如云白 1星

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三步舞在国际上叫华尔兹。鼓点是一个重鼓点两个轻鼓点。从重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆发力和起浮感。跳好三步的要点是跳完三步后（即第二个轻鼓点响完时），身体的重心要迅速的转移，不然跳下一个三步时没法跳。

四步又叫北京平四，鼓点是两个重鼓点两个轻鼓点，从第一个重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。两个重鼓点也是两个并步，同时注意身体的重心转移。从第一个轻鼓点开始做花样到第二个轻鼓点完成花样。

2小时前

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三步舞拍节为强弱弱初学者记住一二三左脚先二二三为右脚先，四步舞拍节为强弱次强弱第一拍迈左脚为重拍第二迈右脚为弱拍第三拍为次强拍迈左脚第四拍弱拍迈右脚，以此返复。

1小时前

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