只余空寂 1星
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1:美容养颜
中医认为,对于爱美的女士而言,莲藕是不容错过的选择,当皮肤因上火而出现痤疮等问题时,食用莲藕这种性寒之物,可以有效地祛痘,排毒养颜当然不在话下。更重要的是不管人们食欲怎么样莲藕都是很好的下饭食材!
2:减肥瘦身
研究表明,对于苦于减肥无果的朋友,食用莲藕是一个不错的办法。莲藕中不含脂肪,食用后不会因此摄入过量热量,造成肥胖问题。食用莲藕增加饱腹感,可以轻松控制食量,是很不错的选择!
17小时前
回答问题
吃莲菜对女人有啥好处和坏处
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